since 2009
Назад в События

Мастер-класс о счастье от Елены Василевской

9 Декабрь 2016

«Как быть счастливым?» – таким был главный вопрос, на который своим выступлением дала ответ Елена.

О счастье говорили 4 декабря в ресторане ORLY PARK на благотворительной акции #ЯнусяМайбутнєУкраїни в поддержку 3-летней Яночки, больной раком.

Мастер-класс проходил не в виде лекции, а в форме интерактивного общения с людьми, чтобы каждый смог высказаться и услышать что-то в ответ.

unnamed-6

«Это не будет лекция о том, как вам жить, с кем, где… Чем заниматься и кого любить. Я постараюсь настроить вас на то, чтобы просто жить СЧАСТЛИВО. Для меня этот акцент очень важен. Для меня вся жизнь во ВНИМАНИИ. И в том, на что оно направлено. Внимание – это энергия. Если вы думаете о том, как вам грустно и одиноко, вы притягиваете в вашу жизнь все обстоятельства, чтобы это было именно так. Но если вы обратите свое внимание, сакцентируетесь на том, что у вас есть вкусный завтрак или любимая собачка, дальше улыбнетесь и порадуетесь этому, к вам автоматически начнут прилипать еще большие радости.

Все дело в концентрации. На чем сосредоточитесь, ту информацию и те события и притяните.

СЧАСТЬЕ исходит ИЗНУТРИ.

Быть счастливым, жить счастливо – это как быть уверенным в себе, как мышца, которую нужно натренировать. И все начинается с осознания того, что вас что-то не устраивает и вы хотите это изменить.

Как растение или плод, который выращиваем каждый день. Как вокал у певца. Как любой навык, который мы можем получить. Счастья можно достичь. ХОЧЕШЬ? Достигай! И ключевое слово здесь – ХОЧЕШЬ. Без вашего желания ничего не будет. Если вас что-то не устраивает, но вы ничего не хотите МЕНЯТЬ, то ….

Вам просто нравится страдать. Вы это любите! Я тоже люблю пострадать, я человек творческий, без этого вообще ничего не происходит. Но и страдать можно с пользой и в кайф! Если словить себя на том, что вы это делаете осознанно, что вы разрешаете себя сейчас слезы и они нужны, чтобы… что-то понять, что-то создать, от чего-то избавиться… От осознания придет спокойствие и решение.

Другими словами: в современном мире, чтобы стать счастливыми нам придется потрудиться!

Ведь, по большому счету у нас для счастья все есть! Вода, еда, крыша над головой, возможность учиться и так далее… Но чего-то не хватает. Мы просто разучились радоваться тому, что у нас есть. Или то, что у нас есть, по-настоящему не приносит нам радость? Если так, то необходимо наконец-то понять себя и свои желания. И ВЗЯТЬ на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою СЧАСТЛИВУЮ жизнь.»

unnamed-7

А вот такими были универсальные советы от Елены о том, что нужно начать делать, чтобы почувствовать себя счастливым:

  1. Быть благодарным.
  2. Следить за своим питанием и режимом.
  3. Не гнаться за статусом.
  4. Различать успех и счастье.
  5. Не отрицать и не хоронить плохое.
  6. Не драматизировать.
  7. Отбросить ожидания.
  8. Знать, что приносит радость.
  9. Не бороться с окружением.
  10. Поддерживать связь.
  11. Замечать мелочи.
  12. Повышать свою естественную уверенность.
  13. Знать, что не обязательно все время быть счастливым.

«Нелепо строить счастье на внешних обстоятельствах в постоянно меняющемся мире. Нужно, чтобы мы попытались не обращать внимания на условности, перестали гнаться за искусственным счастьем, бояться сделать что-то не так. И главное – всегда оставались верными себе, не забывая благодарить Господа и родителей за самый большой подарок – ЖИЗНЬ» — именно таким мотивирующим напутствием Елена завершила свой мастер-класс.

Счастье в Одноклассниках   Счастье в Facebook   Счастье в Tweeter   Счастье В Контакте   Счастье в Google+

Предыдущая запись

img

Тина Кароль сняла клип и представила песню на двух языках

Следущая запись

img

На выставке Анны Гомоновой за вечер собрали 100 тыс.грн на лечение детям