since 2009
Назад в Статьи

Что сказать себе, чтобы перестать сомневаться

4 Февраль 2017

Уверенность в себе во все времена была синонимом успеха.

Дело в том, что неуверенные люди сильно зависят от мнения окружающих. Сомнения в собственном «я» заставляют слишком много суетиться или медлить, совершать необдуманные поступки или бездействовать.

Попробуем разобраться в том, как перестать сомневаться в себе.

1. Не пытайтесь избавиться от сомнений, живите с ними!

Часто сомнения является только эмоциями, не имеющие ничего общего с реальностью. Если вы думаете, что у вас что-то не получится, это не значит, что так и будет. Сомневаться в себе — это нормально, иногда это даже помогает избавиться от большого самоуверенности. Но сомнения не должны вставать на пути у всех ваших начинаний.

2. Знайте свои сильные стороны

Люди склонны переоценивать значение сиюминутного сомнения — им начинает казаться, что они ни на что не способны, несмотря на прошлые успехи. В такие моменты просто попробуйте реально взглянуть на свои истинные возможности. Будьте уверены: все сомнения беспочвенны.

3. Не слушайте людей, которые говорят «у вас не получится»

Вы же не думаете, что вы единственная неуверенный в себе человек, а вас окружают только уверены в собственных силах люди? К сожалению, многие так и не решается на что-нибудь смелое и самостоятельное. Им хочется верить в то, что если у них что-то не получилось, то и у вас не получится. Поэтому советуйтесь с теми людьми, которые уже достигли каких-то успехов в интересующей вас сфере. Берите пример с них, а не из тех, у кого ничего не получилось.

4. Все зависит только от вас

Вы сами решаете, получится у вас что-то или нет. Если захотите и проявите усердие, то все будет хорошо. А если нет — всегда можно попробовать еще раз.

5. Перестаньте быть параноиком

Нет никакой причины бояться общения или публичных выступлений. Люди гораздо меньше обращают внимания на вас, чем вы сами об этом думаете.

6. Не бойтесь людей

Люди, которые вас окружают, скорее всего, имеют множество недостатков и слабостей, даже если выглядят очень уверенными в себе. Не нужно думать, что, оказавшись в компании, вы становитесь мелкой рыбкой в ​​окружении акул. На самом деле вас могут окружать люди, которые так же сомневаются в себе, как и вы. Даже если они пытаются это скрыть.

7. Изображайте уверенность в себе

Во-первых, казаться уверенным в себе выгодно — не секрет, что неуверенных людей меньше любят и уважают. Во-вторых, когда вы просто делаете, вы на самом деле становитесь увереннее.

8. Не ищите каждый раз проблему в себе

Не со всеми людьми можно найти общий язык. От этого никуда не деться. Не нужно винить себя — вы тут ни при чем.

9. Спрашивайте себя: ну и что? 

Приучите себя ставить этот вопрос каждый раз, когда чувствуете страх и сомнения и вы убедитесь, что большинство ситуаций не заслуживают ваших переживаний. Нет никакого смысла в том, чтобы бояться людей, которые не могут причинить вам никакого вреда. Нет никакого смысла стесняться себя самого. Мнения других людей о вас останутся только их мыслями. Какая вам разница, что происходит в их головах?

10. Придерживайтесь своего мнения

Сформируйте свою жизненную позицию. Поймите, чего вы хотите от жизни. Обдумайте свои принципы, придерживайтесь их, но не будьте слишком упрямы, будьте гибкими, но твердыми, опирайтесь на мнение других людей, но не нужно зависеть от нее!

11. Не ждите, пока появится уверенность — действуйте

Вы не сможете обрести уверенность в себе, пока не начнете переступать через свои страхи и действовать наперекор им. Не ждите, когда станет легче, действуйте сейчас — даже через силу, даже из-за неуверенности.

Счастье в Одноклассниках   Счастье в Facebook   Счастье в Tweeter   Счастье В Контакте   Счастье в Google+

Предыдущая запись

img

Новое имя и англоязычная песня SKAI

Следущая запись

img

Если вы не получаете желаемого, подумайте, а нужно ли вам это?